De grote uitdagingen van deze tijd vragen om veerkracht en weerbaarheid. Dai Carter, voormalig commando speciale operaties en bekend van tv, stelt dat veerkracht en weerbaarheid belangrijker zijn dan ooit. Hij beschrijft op een kwetsbare en invoelende manier waar zijn weerbaarheid vandaan komt en hoe die weerbaarheid hem hielp te overleven, en hij beschrijft hoe veerkracht hem nu in staat stelt terug te veren na heftige levensgebeurtenissen. Als je de vaardigheid hebt om veerkracht en weerbaarheid toe te passen in je eigen leven, dan zal dat je mentale kracht versterken.
Dai geeft praktische tips zodat je kunt bouwen aan je mentale kracht, want de wereld van nu vraagt erom.
Dai Carter (1989) schreef eerder de bestseller Nu of nooit. Hij diende dertien jaar bij de Koninklijke Landmacht, waarvan de laatste tien bij het Korps Commandotroepen. Dai is een van de hoofdinstructeurs in het succesvolle tv-programma Kamp Van Koningsbrugge. Het is zijn persoonlijke missie om zo veel mogelijk mensen mentaal krachtiger te maken.
Emmely
11-4-2024
Was heel erg benieuwd maar hier kwam ik eerst niet doorheen. Maar toch weer begonnen. Totaal geen spijt van. Ben het niet met alles eens maar veel heeft me in zaken bevestiging gegeven en ook aan het denken gezet. Dus echt wel de moeite waard om te lezen/luisteren.
Kdg
9-4-2024
Zo goed uitgelegd hoe het brein werkt, welke negatieve ervaringen het oproept. Mooi hoe zichzelf kwetsbaar opstelt en reflecteert op situaties waarin Dai Carter zelf zat.
Carlijn
26-2-2024
Naast dat ik veel herkenning vind in de manier waarop Dai naar de wereld kijkt, vind ik dit een prettig boek. Vind het fijn hoe nuchter hij onderwerpen als spiritualiteit aanvliegt en daarmee geeft dit boek een helder, praktisch betoog voor het doen van “the work”: stilstaan, terugkijken, oprapen, aankijken, doorgronden en meenemen.