De gedachte is eenvoudig:

Grote veranderingen komen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van je doel.

De techniek is even eenvoudig:

Stel eenvoudige vragen

Denk eenvoudige gedachten

Voer simpele acties uit

Los kleine problemen op

Geef jezelf kleine beloningen

Herken kleine momenten

Het bewijs is onomstotelijk:

Kleine stappen omzeilen de automatische weerstand van de hersenen tegen nieuw gedrag.

Het doel:

Verander je leven zonder angst en tegenslag.

Het resultaat:

Verbijsterend!

Robert Maurer is hoogleraar aan de medische faculteit van UCLA en hij geeft wereldwijd lezingen en seminars over de techniek van Kaizen.