NAVY Seal David Goggins vertelt in de New York Times Bestseller āCanāt hurt meā (Nederlandse editie) meeslepend over hoe hij tot zelfdiscipline, mentale weerbaarheid en veerkracht kwam.
Master je mindset en doe het onmogelijke!
Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van 's werelds beste duursporters. In Can't Hurt Me vertelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten benutten. Ze noemen Goggins niet voor niets āThe toughest motherf*cker on planet earth'.
In zijn boek legt hij uit hoe je eelt op je ziel krijgt, zodat niks je kan tegenhouden in het leven. Volgens Goggins moet je jezelf blijven uitdagen: op je werk, tijdens een work-out en in relaties. Hij deelt zijn technieken die ervoor zorgen dat je de confrontatie aandurft te gaan met jezelf en je gepusht wordt beyond your limits.
Dit boek gaat over:
Persoonlijke groei
Het overwinnen van tegenslagen
Mentale weerbaarheid vergroten
Een onbreekbare mindset creƫren
Fysieke en mentale veerkracht trainen
Angsten en obstakels overwinnen
Grenzen verleggen
David Goggins inspireerde internationaal al meer dan 5 miljoen lezers met zijn verhaal.
āGoggins verhaal is ontstellend, je mond valt er geregeld bij open.ā ā NRC
āHet beste motivatie-zelfhulpboek dat ik ooit heb gelezen. Dit boek gaat je kijk op jezelf veranderen en daarmee je leven.ā ā Lezersreview
Voor lezers van āMentale krachtā en āNu of nooitā van Dai Carter. En voor kijkers van tv-programma āSpecial Forcesā en āKamp van Koningsbruggeā.
Sharen
12-1-2024
Inspirerend