(917)

Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie

audioboek en e-book


Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek.

Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut.

In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote liefdevolle duwtjes in de richting van een zorgelozer leven: theorie over de werking van je brein, zelfonderzoek, oefeningen, stressmanagementtechnieken zoals eft, note to self-lijstjes en tips & tricks.

Marian Mudder is therapeut, schrijver en actrice. Eerder schreef ze onder meer de romans Geluksblind en De perfecte minnares. In 2017 verscheen haar boek Sofasessies. Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet.

Bij dit boek hoort een ondersteunende website met o.a. instructiefilmpjes: marianmudder.nl.


Verteller: Marian Mudder
Duurtijd:

4.6

917 beoordelingen

Anoniem

22-4-2024

Heel prettig boek om te luisteren. Heeft me een heel andere kijk op mezelf gegeven. Kan hier goed mee uit de voeten op mijn reis naar meer zelfliefde en acceptatie.

Chantal

8-4-2024

Erg leuk en leerzaam boek.

Tjerk

1-4-2024

Heerlijk geschreven met een vleugje humor en lekker direcy