Mindgym: Sportschool voor je geest: In 12 weken meer focus, rust én energie

Lees en luister 14 dagen gratis

Mindgym: Sportschool voor je geest: In 12 weken meer focus, rust én energie

Van € 11,99/maand na de proefperiode. Direct opzegbaar.

Mindgym: Sportschool voor je geest: In 12 weken meer focus, rust én energie

Lees en luister 14 dagen gratis

Leun lekker achterover met de Nextory-app en vind je volgende verhaal tussen honderdduizenden luister- en e-books.

Van € 11,99/maand na de proefperiode. Direct opzegbaar.





Mindgym: Sportschool voor je geest: In 12 weken meer focus, rust én energie

2.86 22 Rating
9 h 42 min
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten. Maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.

Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren.

Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.

In de 'sportschool voor je geest' leer je:
• Hoe je met meer aandacht leeft
• Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is
• Te willen wat je hebt
• Je relatie met vrienden en collega's te versterken
• Van je piekerdrift af te komen
• Positieve emoties langer vast te houden
• De edele kunst van het falen
• Meer gedaan te krijgen in minder tijd

Mindgym: Sportschool voor je geest: In 12 weken meer focus, rust én energie is beschikbaar als luisterboek.

  • Luisterboek

    Gepubliceerd : 2018-02-14

    Taal: Nederlands

    Uitgeverij Luisterboek: Bookora

    ISBN Luisterboek: 9789463270458

Laat meer zien

2.9

22 Rating
  • Oiven

    2021-08-05

    Verfrissende ideeën waar ik wat mee kan

Meer laden
Download de app om een recensie achter te laten
img

Honderdduizenden verhalen wachten

Lees en luister zo veel je wilt. Je kiest zelf wanneer je je abonnement wilt veranderen of opzeggen.

image

Meer leesplezier dan ooit

Meer dan 11.000 lezers waarderen Nextory met 5 sterren in de App Store en Google Play.

image

Daag jezelf uit om te lezen

Stel jezelf je eigen leesdoel en volg je eigen leesstatistieken met de functies Leesuitdaging en Leesdagboek.